Пинча Майюрасана: анатомия, техника и практика
Два дня о стойке на предплечьях: от анатомии плечевого пояса до уверенного баланса.
- Даты
- Город
- Москва
- Продолжительность
- 2 дня · 8 часов
- Стоимость
- 9 500 ₽
Осталось 6 мест из 20
Семинары и интенсивы
Семинары по йоге
Офлайн и онлайн-семинары, на которых мы подробно разбираем технику, анатомию и биомеханику — и сразу проверяем всё на практике.
БлижайшиеМосква · Санкт-Петербург · онлайн
Ближайшие семинары
Выберите тему и запишитесь заранее: на офлайн-семинарах количество мест ограничено.
Биомеханика позвоночника: безопасные прогибы
Как распределить прогиб по всей спине и перестать перегружать поясницу.
- Даты
- Город
- Санкт-Петербург
- Продолжительность
- 2 дня · 8 часов
- Стоимость
- 9 000 ₽
Осталось 9 мест из 24
Балансы на руках: онлайн-интенсив
Два вечера о силе, технике и страхе падения — в прямом эфире.
- Даты
- Формат
- Онлайн, прямой эфир
- Продолжительность
- 2 вечера · 5 часов
- Стоимость
- 4 900 ₽
Количество мест не ограничено
Зачем приходитьТехника · анатомия · практика
Почему семинар даёт больше, чем обычное занятие
- 01
Одна тема — глубоко
Несколько часов на одну позу или тему: анатомия, подготовка, техника и практика. На обычном занятии на это просто не хватает времени.
- 02
Подсказки лично вам
Группа небольшая, поэтому я вижу каждого участника и корректирую технику индивидуально — с учётом вашего тела и опыта.
- 03
План после семинара
Вы уходите не только с впечатлениями, но и с понятной последовательностью для самостоятельной практики на несколько недель.
- 04
Понимание, а не копирование
Разбираем, почему поза строится именно так. Это помогает перестать повторять форму и начать управлять своим телом.
Как записаться
- Шаг 1
Оставьте заявку
Выберите семинар и заполните короткую форму на его странице.
- Шаг 2
Оплатите участие
Пришлём письмо со ссылкой на разовую оплату картой или через СБП.
- Шаг 3
Место за вами
После оплаты место закрепляется, чек придёт на email.
- Шаг 4
Детали перед стартом
За три дня пришлём адрес или ссылку на эфир и список того, что взять с собой.
Архив2 прошедших семинара
Прошедшие семинары
Как это было: программы, отчёты и фотографии. Если тема вам близка — напишите, и я сообщу о следующем семинаре.
ОфлайнАрхив
Москва
Шпагаты: подвижность тазобедренных суставов
Семинар о продольном и поперечном шпагате без насилия над телом.
8 500 ₽Семинар прошёл
ОнлайнАрхив
Онлайн
Анатомия плечевого пояса для преподавателей йоги
Онлайн-семинар о том, как объяснять ученикам работу плеч.
3 900 ₽Семинар прошёл
Между семинарами
Продолжайте практику в онлайн-клубе
Живая практика каждую пятницу в 07:00 МСК, записи занятий и библиотека видеоуроков — чтобы то, что вы разобрали на семинаре, стало частью регулярной практики.
